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民众好，我是宋药师，已在三甲病院职责二十余年，执业药师、支配药师、北京大学医学部优秀国内探访学者、闻明健康博主。主要社会任职：中国科普作者协会会员、河北省药监局、药学会科普宣讲各人、河北省药学会医药信息专委会常委、药学科普专委会委员等。

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19日，闻明主抓东谈主黄子佼被指控在一女生19岁时强吻对方且拍裸照。刚刚，他开直播承认性浩大并谈歉。性浩大是一种不谈德、不行禁受的步履，对个东谈主的身心健康和尊容形成极大的伤害。在平日生存中，咱们应该积极聘用轮番来驻扎和应付性浩大。

1、了解性浩大的界说和体式：性浩大是指在性别关系中，通过言语、肢体或其他坐法时间对他东谈主进行性浩大或滋扰的步履。

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性浩大不错包括言语浩大、性浩大开顽笑、坐法触摸和将就性步履等。了解性浩大的界说和体式，不错匡助咱们更好地识别和应付这种步履。

2、调理我方的个东谈主空间和限制：在民众方位和职责方位，咱们应该保抓我方的个东谈主空间和限制。

幸免与生分东谈主过于亲密的战争，拒毫不合适的言语或步履。若是遭遇性浩大，要勇敢地抒发我方的起火并寻求匡助。

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3、学习和使用自保技巧：学习一些自保技巧不错匡助咱们应付潜在的危急情况。

举例，学会大声呼救、寻找安全方位、期骗身体讲话和非讲话信号来抒发起火和拒绝等。这些技巧不错增强咱们的自信和自我保护才气。

4、修复巨大的外交接济收集：与一又友、家东谈主和共事修复彼此接济和信任的关系，不错为咱们提供匡助和接济。

在濒临性浩大的情况下，咱们不错向他们寻求接济和提倡，他们不错提供情感上的接济和本色的匡助。

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5、参与性浩大驻扎行径和成见：积极参与性浩大驻扎行径和成见，加入组织和社区，共同奋勉创建安全友善的环境。

参预关连的培训课程和沟通会，升迁自己的厚实和常识水平，并通过宣宣训练来鼓励性浩大的驻扎和制止。

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6、报案和寻求法律接济：若是灾痛苦到性浩大，咱们应该勇敢地站出来，欧博博彩向关连部门报案，并积极寻求法律接济和援助。

法律不错为咱们提供保护和调停，同期也有时起到警示和制止性浩大步履的作用。

7、训练下一代：在家庭和学校中，咱们应该训练下一代对于性别对等、尊重他东谈主和拒绝性浩大的蹙迫性。

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通过培养他们正确的价值不雅和步履准则，咱们不错共同奋勉打造一个愈加友善和安全的社会。

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总之，性浩大是一种严重的社会问题，但咱们不错聘用积极的手脚来驻扎和应付它。通过了解性浩大的界说和体式，调理个东谈主空间和限制，学习自保技巧，修复外交接济收集，参与成见行径，报案和寻求法律接济，以及训练下一代，咱们不错共同奋勉创造一个安全、尊重和友善的生存环境，让性浩大不再存在。

参考文件：

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Katz-Wise, S. L., & Hyde, J. S. (2012). Victimization experiences of lesbian, gay, and bisexual individuals: A meta-analysis. Journal of Sex Research, 49(2-3), 142-167.Fitzgerald, L. F., Shullman, S. L., Bailey, N., Richards, M., Swecker, J., Gold, Y., ... & Ormerod, A. J. (1988). The incidence and dimensions of sexual harassment in academia and the workplace. Journal of vocational behavior, 32(2), 152-175.Banyard, V. L., Moynihan, M. M., & Plante, E. G. (2004). Sexual violence prevention through bystander education: An experimental evaluation. Journal of community psychology, 32(4), 461-469.National Sexual Violence Resource Center. (2015). Sexual harassment and assault in the workplace. Retrieved from https://www.nsvrc.org/sites/default/files/publications_nsvrc_factsheet_media-packet_sexual-harassment-and-assault-in-the-workplace.pdf